¿Cómo apoyar una buena circulación en personas adultas mayores?
El 1 de octubre conmemoramos el Día de la Persona Adulta Mayor, una fecha para recordar la importancia de cuidar la salud, prevenir complicaciones y promover un estilo de vida más activo y pleno. En Farmacia La Bomba creemos que cuidar también es prevenir, y por eso queremos compartir algunos consejos prácticos para apoyar la buena circulación sanguínea en las personas adultas mayores.
Moverse todos los días es clave para mantener un buen flujo sanguíneo. Actividades como caminar, realizar estiramientos suaves o practicar ejercicios de bajo impacto ayudan al cuerpo a mantenerse activo y favorecen el bienestar circulatorio. Incluso pequeñas rutinas en casa, como levantarse y sentarse varias veces o mover los tobillos, marcan la diferencia.
Otra recomendación importante es mantener una alimentación balanceada, incluyendo frutas, verduras, granos integrales y suficiente agua. Estos hábitos no solo mejoran la circulación, sino que también fortalecen la salud en general. Un consejo sencillo y efectivo es elevar las piernas al descansar, lo que facilita el retorno de la sangre hacia el corazón y ayuda a disminuir la sensación de pesadez.
Además, se recomienda elegir ropa y calzado cómodos, que no aprieten demasiado, ya que esto permite una mejor circulación y aporta comodidad en el día a día. La salud circulatoria está directamente relacionada con la calidad de vida: apoyar estos pequeños hábitos contribuye a que las personas adultas mayores disfruten de mayor energía, autonomía y bienestar.
En Farmacia La Bomba queremos acompañarte siempre, porque nuestro compromiso va más allá de ofrecer medicamentos y productos: buscamos estar presentes en cada etapa de tu vida.
Pañatón 2025: Cuidar también es donar 💙
Este mes también nos sumamos a una iniciativa muy especial: la campaña Pañatón, que se realizará del 1 de octubre al 15 de noviembre. Durante este tiempo, al comprar pañales TENA SLIP en cualquiera de nuestras sucursales, app o tienda en línea, podés donarlos en nuestras farmacias para apoyar a la Asociación APROBIAM, que trabaja en beneficio de los adultos mayores en Costa Rica.
Porque cuidar también es donar, creemos que pequeños gestos pueden marcar una gran diferencia en la vida de quienes más lo necesitan. Te invitamos a unirte y ser parte de esta campaña solidaria. Entre todos podemos acompañar, apoyar y mejorar la calidad de vida de nuestros adultos mayores.
También podés donar tus puntos por pañales en La Bomba Conmigo ingresando a: www.labombaconmigo.com
Sumate a Pañatón donando los pañales en cualquiera de nuestras más de 70 sucursales.
